Brain Gym®
Was ist Brain Gym®?
Brain Gym® heißt Gehirngymnasik, kommt aus der Edu-Kinestetik (Herausziehen von Potentialen) und verbindet
- Erkenntnisse der Gehirnwissenschaften mit
- Techniken aus der Chiropraxis,
- Erfahrungen von Lernzentren und
- beinhaltet eine Reihe von lustigen, lebendigen und belebenden Übungen, die Sie unterstützen Klarheit betreffend Ihrer Ziele zu beommen und diese auch zu erreichen.
Nach dem Ansatz des Begründers dieser Technik, Dr. Paul Dennison, gibt es „keine Lernunfähigkeit, sondern nur Lern-Blockaden“, die mit speziellen Brain Gym® Übungen aufgelöst werden können.
Dr. Paul Dennison prägte den Leitsatz: „Bewegung ist das Tor zum Lernen.“
Die linke Gehirnhälfte steht für die Logik und den Verstand
die rechte Gehirnhälfte für die Emotionen
Bei Herausforderungen ist es wichtig mit beiden Gehirnhälften zu reagieren – also mit Verstand und Gefühl.
Brain Gym® Balancen und Brain Gym® Übungen helfen Ihnen beide Gehirnhälften zu verbinden, unterstützen Sie im Alltag und auch in Krisenzeiten. Es fällt Ihnen dann leichter Entscheidungen zu treffen, Klarheit betreffend Ihrer Ziele zu bekommen und diese auch umzusetzen.
Zusätzlich bauen Brain Gym® Übungen negativen Stress ab und stärken Ihr Immunsystem. Sie werden belastbarer und haben „mehr Power für den Tag“.
Brain Gym® Balance
Bei einer Brain Gym® Balance wird nach einem Gespräch ein Ziel konkretisiert und die Balance, welche dem Ziel förderlich ist, mit dem Muskeltest herausgefunden.
Dabei kommen die 26 Brain Gym® Übungen und manchmal noch zusätzlich das Rollenspiel zum Einsatz um den Vorher – Nachher Effekt besser zu spüren.
Nutzen
Diese Methode bewirkt, dass gemeinsam Ihr klares, eigenes Ziel herausgefunden wird, damit Sie in Zukunft Ihren eigenen Weg, selbstbestimmt und freudvoll gehen können.
Manchmal ist es schwierig ein klares Ziel zu definieren – „…man weiß nicht, was man wirklich will…“. Da ist es wichtig zuerst den Stress – den das Thema, die Sitation verursacht – aufzulösen.
Anschließend ermittlen wir gemeinsam Ihr passendes individuelles Ziel. Damit sich dieses Ziel besser und schneller verwirklichen kann, wird das Ziel ausbalanciert, dh. Saboteure und Hindernisse werden eliminiert. Meistens ist danach ein ca. 3 Wochen dauerndes Erfolgstraining notwendig, um das neue Ziel zu festigen und zu stabilisieren.
Was bewirken Brain Gym® Balancen?
- Sie bekommen Klarheit und finden heraus, was Sie wirklich wollen, um Ihren eigenen Weg selbstbestimmt zu gehen
- Stress-Situationen die der Zielfindung im Wege stehen werden aufgelöst
- Sie entdecken Ihr Potential
- Sie können besser planen und umsetzen
- Sie verändern störende Verhaltensweisen und Einstellungen – Veränderung beginnt immer bei einem selbst und hat dann erst Auswirkung auf das Umfeld
- Sie gehen mit Stress-Situationen, wo Sie aufgeregt sind besser um und verhindern das „Brett vor dem Kopf“ (Z.B. bei Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, Vorträgen, wenn Sie in der Öffentlichkeit eine Rede halten soll …. ). Sie lernen, dann wenn es darauf ankommt, sich zu Konzentrieren und Ihre Leistung zu zeigen.
